口鼻给药装置的使用

1使用方法1.1口鼻给药装置包括储雾罐/筒式吸舒，使用前将气雾剂充分振摇后（上下摇动10次），将气雾剂接在给药装置上。1.2将面罩罩在患儿口鼻处，用力按压气雾剂一下（按到底后即松开）。 1.3让患儿平静呼吸30秒或深呼吸8次响哨声，即可将药物吸入。 1.4患儿吸药结束后，应当立即仰头漱口或喝水（以去除患儿口鼻部残留的药物），并用湿毛巾洗脸。2注意事项2.1儿童保持直立坐位，气雾剂直立向上，储雾罐/筒式吸舒保持水平位，口鼻部位置向上，以保持气道的充分开放。  2.2如果需要同时使用两种气雾剂，则先使用硫酸沙丁胺醇，再使用辅舒酮，两种间隔十分钟。 2.3辅舒酮一瓶含药60喷，属于咳喘防治的控制用药，应在医师指导下用药，不可自行停药。使用时应当予以计数，60次以后仍能喷出气雾，但已不含药物，应及时到医院复诊开药，以防空吸，导致咳喘反复。 2.4硫酸沙丁胺醇一瓶含药200喷，属于咳喘发作时的缓解用药，患儿出现咳喘症状时应及时加用，必要时每天可用3-5次。如果效果不明显应及时就诊，如果用药后症状明显缓解即应停用，再到医院复诊时，应告知医生硫酸沙丁胺醇的使用情况以便医生判断病情。 2.5复诊时请各位家长将药物及口鼻给药装置均带到医院，交给医务人员进行检查。   3口鼻给药装置的处理应当每天保持光洁透亮，内表面无粗糙划痕等损伤，每2天清洗1次。清洗方法如下：将口鼻给药装置拆开浸泡在自来水（冷水或者温水均可，切忌用开水烫或者高温消毒），并加少许洗洁精浸泡数分钟后取出，再放入盆中漂洗干净，然后自然晾干，如有需要可用软布擦拭（眼镜布最好），避免内表面出现划痕或损伤，影响吸药效果。 传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话南京健康教育网：https://njjkjy.nj12320.org/居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/十大现金买球入口.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/  

儿童静脉留置针的健康指导

宝宝生病住院期间，进行静脉输液是最常用的治疗方式，而静脉留置针因其对血管损伤小、便于固定、可保护血管的优点，则广泛应用于小儿静脉输液，是常用的输液工具。静脉留置针又称“套管针”，留置针的软导管可以在血管内留置一段时间（一般96小时以内），而用于引导穿刺的钢针在穿刺成功后是撤出的，因此静脉留置针更加适合好动的儿童群体。1留置针留置期间总原则：1.1不要自行撕除贴膜。1.2不要把玩留置针。1.3不要自行拔除留置针。1.4保持透明敷料周边皮肤清洁干燥，不能直接接触水、如出汗导致敷贴或胶布固定不牢，立即通知护士处理，以免针体脱出。2留置针穿刺部位不同注意事项有哪些？留置针在儿科常见的输液部位在手背、前臂、足、头皮等。有留置针留置时注意防水，洗澡前用保鲜膜包裹，不要将肢体泡在水里，保持局部干燥。留置针管腔内可能有少量回血，回血增多及时呼叫护理人员处理。2.1留置针在头部时应注意避免固定时影响视线，不要让孩子拉拽头发及留置针，睡觉时避免压迫留置针固定侧。2.2留置针在手部时，穿刺侧肢体可适当活动如喝水、吃饭，应避免剧烈运动如打球、提重物等，过度活动会导致穿刺针眼处渗血而缩短留置时间，还要注意避免上肢长时间下垂。2.3留置针在足部时，减少下肢活动，避免久站或爬行；睡觉时可在两腿之间放置枕头、避免两脚相互摩擦造成留置针脱落。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话南京健康教育网：https://njjkjy.nj12320.org/居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/十大现金买球入口.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/  

儿童高热惊厥

儿童由于免疫力还不完善，容易生病，发热是儿童最常见的症状之一，有些儿童发热会出现抽搐，高热惊厥又称“热性惊厥”，是小儿常见的急症，主要发生在6月至5岁的小儿，发病年龄高峰为18个月，是由于多种原因使脑神经功能紊乱所致。一、致病原因高热惊厥主要由脑发育未成熟、发热、遗传易感性三方面交互作用导致。引起发热常见的病因包括上呼吸道感染、中耳炎、肺炎等，也可由传染病引起，如麻疹、细菌性痢疾等。高热惊厥有明显的家族史。单纯型的高热惊厥长期预后良好，对智力、学习、行为均无影响。随着年龄的增长和大脑发育逐步建全，一般不会再发生高热惊厥。二、发作情形体温上升保持在38.5℃以上时，孩子表现为意识突然丧失，多伴有双眼球上翻，凝视或斜视，面肌或四肢肌强直，痉挛或不停的抽动，甚至有的孩子会出现大小便失禁等。单纯型的高热惊厥一般持续数秒钟或数分钟，惊厥停止后大都入睡。三、院外处理当孩子在院外发生热性惊厥时，处理的方法如下：1.家长要冷静，就地将孩子放平，头偏向一侧。2.注意保持孩子呼吸道通畅，解开衣领，用纱布或软毛巾及时清除患儿口、鼻腔的分泌物和呕吐物，防止吸入气道引起窒息或吸入性肺炎。3.勿刺激患儿，切忌掐人中、撬开牙关、按压或摇晃患儿，以防患儿皮肤损伤，并保持周围环境的安静，尽量少搬动患儿，减少不必要的刺激。4.进行物理降温，冷敷，在患儿前额、颈部、腋下、腹股沟区放置冷毛巾或使用退热贴。用温水毛巾轻轻反复擦拭大静脉走行处如颈部、两侧腋下、肘窝、腹股沟等处，使皮肤发红，以利散热。5.大多数高热惊厥呈短暂发作，持续时间1～3分钟，惊厥发作未超过5分钟可任其自行停止。持续抽搐5-10分钟以上不能缓解，或短时间内反复发作，预示病情较重，必须急送医院。6.经处理，即使高热惊厥已经停止，也要到医院进一步查明惊厥的真正原因。四、高热惊厥会不会复发？初次高热惊厥以后，约40％的患儿会复发，复发的危险因素有：起病岁数小、亲属有高热惊厥或癫痫史、第一次发作就有复杂型高热惊厥的表现。五、如何预防高热惊厥复发？孩子反复抽搐发作对大脑有很大损害，所以要尽量避免，预防复发主要有以下几个方面：1.尽量避免发热因素。平时注意增强孩子抵抗力，多进行户外活动，使孩子逐渐适应外界环境的冷热变化。根据气温改变及时增减衣物，防止受凉感冒。在传染病流行前，提前做好预防，如预防接种等。2.孩子一旦发热要尽快将体温控制在38℃以下。可以给先给予物理降温，如温水泡澡等。另外家长应备有儿童退热药，在体温上升期及时服用退烧药，然后及时就医。注意退热药物的使用应严格按照说明书执行，避免过量服用对孩子的身体造成伤害诊断为复杂型惊厥的孩子，应当遵医嘱进行预防和治疗。 传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话南京健康教育网：https://njjkjy.nj12320.org/居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/十大现金买球入口.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/  

依‘喂’在母亲怀抱：袋鼠式护理

袋鼠式护理（英文：KangarooMotherCare，简称KMC）于20世纪70年代起源于哥伦比亚的波哥大，提倡早产儿／低体重新生儿出生后将其放置于母亲或家人胸前进行肌肤接触，以帮助早产儿维持体温并促进尽早开始母乳喂养。母婴肌肤接触、袋鼠式护理、以家庭为中心的照护、提供母乳和母乳喂养等一系列措施可以帮助妈妈成为婴儿的主要照护者，进而实现成功的母乳喂养。皮肤接触（英文：skin-to-skincontact,SSC)是袋鼠式护理的核心内容。在进行SSC时，母亲被当做“保暖设备”来维持新生宝宝体温，是新生宝宝食物以及良性刺激的来源，直到新生宝宝足够成熟以应对宫外环境。SSC对母亲是一种有效的神经刺激，通过触觉、温度及气味的刺激，促进母亲产生催产素。催产素能使母亲乳房周围皮肤温度升高，从而达到为新生宝宝保暖的效果。通过“袋鼠式护理”和父母进行早期皮肤接触，执行操作的最佳时机为两顿奶之间，为患儿更换尿布，并将尿布包裹的区域尽可能的减少；父/母亲进行袋鼠式护理前需做好个人清洁，沐浴后穿着前开式、宽松透气的纯棉衣物，移除项链，上完厕所后洗手，父母调整好坐姿，解开纯棉上衣，让“小宝宝”趴在自己的胸膛，父母同时可以抚摸宝宝，能够有效帮助增加体重、稳定呼吸和心率，对宝宝的心理和智力发展都有促进作用，孩子也会更具安全感，对将来宝宝的性格塑造也大有帮助。袋鼠式护理能提高母乳喂养率，延长睡眠时间。妈妈和宝宝间皮肤对皮肤的接触，还能降低妈妈的焦虑情绪，增强母婴情感互动。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话南京健康教育网：https://njjkjy.nj12320.org/居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/十大现金买球入口.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/

痔疮的内镜治疗宣传

 痔疮导致便秘、便血、肛门疼痛等，常常令人坐卧不安、苦不堪言。现实中，因痔疮长在肛门周围的隐蔽秘位置，碍于情面，导致许多人选择逃避不及时治疗，使得病情越来越严重。  为解决大众之忧，我院消化内科开展一项"痔"在必得的新技术-内镜下内痔治疗术。这是一种方便、安全、高效、微创、立竿见影、惠民的内镜下治疗内痔的新的微创方法。  该方法分为套扎和硬化剂注射两种。套扎就是在内镜下用橡皮圈将曲张的痔静脉套扎起来，待其落后形成疤痕，解除痔疮。硬化就是在内镜下用注射针对曲张的痣静脉注入少许硬化剂，待其后脱落后形成疤痕，解除痔疮。治疗过程无痛，术后下地正常活动，解决痔疮问题，还除去了不想公开痔疮的尴尬，避免了传统痔疮手术后恢复过程的难言之忍及痛苦经历。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/十大现金买球入口.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/

预防下肢深静脉血栓健康宣教

深静脉血栓形成（deepvenousthrombosis，DVT)：是指血液在深静脉内不正常的凝结，阻塞管腔，导致静脉回流障碍。全身静脉均可发病，尤其下肢静脉，又以左下肢最为多见。下肢深静脉临床表现：①正患肢突然肿胀、疼痛②浅静脉曲张③股白肿、股青肿高危人群：①髋部骨折及术后②下肢骨折及术后尤其是术中应用止血带的③原发下肢血管疾病④高龄、女性、吸烟、糖尿病、肥胖⑤心功能不全和以往有DVT形成史⑥长期卧床患者（部分患者合并存在2个以上的危险因素。提示多种危险因素相互协同、叠加更容易导致血栓形成预防：踝泵运动①向上勾起脚尖，让脚尖朝向自己，保持3s。②向下做背伸动作，让脚尖向下，保持3s。绕环运动：分顺时针、逆时针两个方向，交替进行，对于增加股静脉血流峰速度的方面要比单独进行踝关节屈伸运动练习更好。机械预防：可采用气动压迫或使用分级压力袜等。气动压迫是对套在肢体末端的袖套充气和放气来促进血液流动和深静脉回流至心脏。分级压力袜是通过外部压力作用于静脉管壁，来增加血液流速和促进血液回流，它能提供不同程度的外部压力。许多学者认为，联合应用分级弹力袜和低分子量肝素的效果最佳。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/十大现金买球入口.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/

幽门螺旋杆菌健康宣教

什么是幽门螺旋杆菌（HP)?是一种厌氧菌，寄生在胃内的细菌，黏附于胃粘膜及细胞间隙，目前我国感染率高达50%,HP感染是目前最明确的胃癌发生危险因素。哪些患者应接受检测？并根除？1、有胃溃疡和十二指肠溃疡史的患者2、慢性胃炎伴不明原因消化不良者、胃粘膜萎缩及糜烂的人3、患者有胃癌、胃癌术后或者胃癌家族史的人4、胃B淋巴瘤患者5、胃食管反流症状6、计划长期服用质子泵抑制剂或非甾体类消炎药（如阿司匹林、布洛芬等）7、患者有不明原因缺铁性贫血，特发性血小板减少性紫癜的人8、其他与幽门螺旋杆菌感染相关疾病（淋巴细胞性胃炎、增生性息肉）如何检测？侵入性检查一胃镜胃组织活检及组织学分析和快速尿素酶实验可准确发现HP感染非侵入性检查﹣碳﹣13呼气试验、粪便抗原检测可无创、全胃粘膜准确发现HP感染-HP相关抗体筛查教您如何养成好习惯远离幽门螺旋杆菌感染？1、确诊感染后，在医生建议下进行杀菌治疗，按时服药，按疗程服药，定期复查。2、饭前便后洗手：重点清洗手心、手背和指尖间隙3、食物经高温才食用：幽门螺旋杆菌不耐热4、少刺激胃粘膜：不吸烟、不饮酒、禁忌辛辣刺激食物、规律进餐、少吃多餐5、建议分餐：有幽门螺旋杆菌感染感染者选择公筷6、禁止口对口喂食7、牙具定期更换：建议口腔炎症者，可使用一段时间漱口水和抗菌牙膏。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话南京健康教育网：居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/十大现金买球入口.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/

围术期护理—疼痛

目前全世界范围内肿瘤的新发病率呈明显增长趋势，手术是绝大多数早中期实体肿瘤治疗的首选方式。接受手术的肿瘤患者中，约四分之三的患者术后疼痛为中度、重度疼痛，仅少部分患者的术后疼痛得到了充分缓解。疼痛可引起全身应激反应及相关并发症，不仅严重影响患者术后舒适度，术后恢复也受到明显影响。急性疼痛的有效管理不但可以减轻患者痛苦，减少并发症发生，提高患者围手术期安全性，预防术后急性疼痛向慢性疼痛转化，同时对肿瘤患者术后康复也具有重大意义。硬膜外阻滞镇痛技术不仅镇痛效果显著，而且可以减轻手术引起的应激反应，减少术后并发症，减弱分解代谢，促进术后机体功能恢复。腹部手术后硬膜外镇痛可改善肠道血流，降低胰岛素抵抗，促进肠蠕动和肠功能的恢复。硬膜外患者自控镇痛PCEA利用患者自控镇痛PCA装置将药物输入患者的硬脊膜外腔，主要适用于胸背部及以下区域疼痛的镇痛。规范化、个体化的围术期疼痛管理有助于缓解患者疼痛，促进其早期恢复进食和活动，减少术后并发症的发生。使用注意事项:1. 患者本人不可以随意调节镇痛装置界面。2. 每次按压后，15分钟内不能重复按压蓝色按钮。3. 卧床翻身时，避免牵拉导管导致导管脱落或移位。4. 当镇痛装置不能缓解疼痛时，请及时告知护士。5. 当药液即将输注结束时，有专门的麻醉师给予评估后，及时拔除导管。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话南京健康教育网：居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/十大现金买球入口.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/  

围术期功能锻炼

围术期的功能锻炼是加速康复外科（ERAS）重要措施之一。主要训练内容包括：呼吸功能训练、踝泵运动，抬臀运动。1、呼吸功能训练：是指通过加强腹式呼吸训练，增加膈肌、腹肌和下胸部肌肉的活动度，加深呼吸幅度，增大通气量，从而有利于改善肺通气功能和降低术后并发症的一种方法。包括深呼吸、有效咳嗽咳痰、呼吸训练器的使用等。 （1）深呼吸取坐位或半卧位，由鼻子缓慢深吸气，直到无法吸入为止，吸气时将腹部鼓起，同时紧闭嘴，并短暂停顿，默数“1、2”；呼气时，则缩唇缓慢呼气，嘴唇呈吹口哨状将气体呼出，腹部尽量凹陷，心中默数“1、2、3、4”。吸气与呼气时间比为1：2。（2）有效咳嗽取坐、立、卧位，首先用双手按压腹部伤口两侧，手掌稍用力向伤口中心挤压，护住伤口，两中指对接，十指轻放伤口上面。进行4次深呼吸后，再深吸一口气后屏气3~5s，身体前倾，从胸腔进行2~3次短促有力咳嗽，张口咳出痰液。（3）呼吸训练器的使用1）取出呼吸训练器，将连接管与外壳的接口、咬嘴连接，垂直摆放，采用半坐卧或坐姿，保持正常呼吸；可以看到呼吸训练器有三组小球，分别代表着600cc、900cc、1200cc的容量，数字越大代表肺通气更好。2）锻炼前先进行2-3次的深呼吸。3）在正常呼气后含住呼吸训练器的含嘴，不能漏气，以深长均匀的吸气使球体逐渐升起，使训练器的球体升至目标值，保持吸气2-3秒，吸气时腹部外凸，吸气浮止球的数量越多维持时间越长，表示肺功能越好。4）移开呼吸训练器呼气，缩口唇做吹口哨样缓慢呼气，呼气时腹部内凹。5）调整呼吸后，再进行第二次训练，循序渐进，周而复始。6）每次持续时间为15min，每日三次，可安排在三餐后。根据当前的健康状况，循序渐进增加训练强度。2、踝泵运动踝泵运动是一个简单、安全、易行的锻炼方法。一方面可以促进下肢肌肉的收缩，防止肌肉萎缩及肌腱、韧带挛缩变形，关节僵硬导致的足下垂；另一方面可以加快静脉血液回流速度，有效地减轻下肢肿胀、降低深静脉血栓的形成。另外，踝泵运动还可以充分发挥肢体的残存功能，使其由小到大发挥最大潜能，提高患侧肢体功能。由于踝泵运动方法简单、作用明显，很适合临床广泛使用。方法：①患者躺着或者坐在床上，大腿放松然后缓慢、用力在没有疼痛或者只有微微疼痛的限度之内尽最大角度地勾脚尖（即踝关节背伸）坚持5-10秒，放松5秒；②脚尖向下踩（即踝关节跖屈），坚持5-10秒，放松5秒；③再进行踝关节的360度环绕运动。以上三个动作为1次，频率：30次为一组，每日3-4组。禁忌症：①各种原因导致的踝关节不稳，踝关节骨折未做内固定或短期内固定后；②骨肿瘤、病情不稳定、已经存在深静脉血栓的患者。3、抬臀运动术后早期抬臀运动相对比较方便，有助于将患者全身和胃肠相关血液循环积极改善，通过收缩患者的腹肌以及盆底肌运动、腹腔震动和体位改变对胃肠蠕动产生一定的刺激作用，促使患者术后胃肠功能尽快恢复。方法：平躺于床上，背部放松贴于床面，双手伸直平放于身体两侧；脚掌贴于床面并分开与肩同宽，膝盖弯曲，大腿与小腿成90度夹角；吸气，依靠脚跟发力缓慢抬起臀部，直到最顶部呈平板状（至少臀部需离开床面）；呼气，缓慢将臀部下放，恢复起始位置，完成动作。频率：每次10组，每2小时一次，每日8-10次`。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话南京健康教育网：居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/十大现金买球入口.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/

术前解惑篇

1.手术前一天1.1 确定手术前，主治医师会向您和（或）您的家属解释手术的目的、步骤及术中可能发生的情况等；了解后，签署手术知情同意书。1.2 术前麻醉医师会向您和（或）您的家属解释手术中可能发生的情况，了解后，签署麻醉知情同意书。1.3 如您签署了授权委托书，请备好受托人的身份证明，如身份证复印件；1.4 手术前一天请您沐浴更换干洁衣物，保持皮肤清洁，减少感染发生。1.5 请您配合医师做好手术部位标记，并将标记保留至手术时。1.6 请您配合勿着妆，去除指甲油，避免影响医护人员观察血液循环情况。1.7 医护人员会向您宣导禁饮禁食时间（药物需医师许可才可服用），请您遵守，避免术中发生呕吐，导致窒息等。1.8 如有需要，则需清洁肠道，备皮等。2.手术当天2.1 请佩戴好手腕带。2.2 护士会给您穿刺保留20#留置针一枚。2.3 为了您的安全，请您取下假发、假牙、隐形眼镜、耳环、戒指、手表等物品，并妥善保管；着病号服，去除内衣、内裤、袜子，并预先排空膀胱。2.4 病房护士会确认您的基本资料和手术部位，请您配合。2.5 准备就绪后，耐心等待手术室接送人员来接您。2.6 在您进入手术间前，手术室护理人员、麻醉人员会再次确认您的基本资料和手术部位，请您配合。 传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话南京健康教育网：居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/十大现金买球入口.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/   

慢性胃炎的养护需要做到以下几点

1、放松心情慢性胃炎与人的情绪和心情有关，精神紧张会加重病情。慢性胃炎的养护首要一点就是缓解紧张的情绪，避免过度疲劳。慢性胃炎患者往往都容易情绪激动，所以要关注自身存在的不良习惯，逐步地做好慢性胃炎的养护工作，给自己打造一个健康的身体。2、适当运动慢性胃炎患者应当坚持合理的运动，让肠胃的消化能力提高，这样一来慢性胃炎才会尽早康复。运动应当符合患者自身的体质，以增强抵抗力为目标。慢性胃炎者要重视运动习惯的养成，使其与合理的膳食搭配起来，提高自身的免疫力，令胃部的健康渐渐恢复。3、保暖保养大部分患有慢性胃炎的人都存在胃部着凉的问题，不注重胃部保暖，时常穿露脐装等。为了防止病情加重，要根据天气状况添加衣物，夜晚也要避免胃部着凉。合理膳食，为了尽快恢复健康，建议慢性胃炎患者清淡饮食，避免食用煎炸、油腻、辛辣等食物。合理规划膳食，定时定量，建议采用少食多餐的方法保养胃部。合理膳食也要求患者尽量少食用生冷硬食物，禁止食用诸如冰淇淋、柿子等寒性或者凉性的食物。4、戒烟戒酒烟酒属于具有刺激性的食物，而且对人体的伤害非常大。因此已经患有慢性胃炎的患者更应当避免烟酒，尽快戒烟戒酒，以免加重病情。5、日常保健慢性胃炎患者的胃功能较低，抵抗力较弱，日常的保养、保健工作非常重要。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话南京健康教育网：居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/十大现金买球入口.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/

化疗后口腔溃疡的健康宣教

 口腔溃疡是化疗后的常见并发症之一，发病率在24.8％-67.0％，与化疗抑制细胞增殖、成熟和修复，导致黏膜修复功能降低有关，通常出现在化疗开始后5-10天或7-14天，大约持续2-3周后逐渐消退。虽然可自行消退，但在这期间，口腔溃疡所带来的疼痛会大大降低患者的舒适的，降低生活质量。 我们要如何减少损伤呢？可以通过含服冰水或冰块的方式来降低口腔温度，使末梢血管收缩，血流速度减慢，从而减弱药物和放射线对口腔黏膜上皮细胞的毒性作用和损伤，同时还具有一定的镇痛作用。如何缓解疼痛？STEP1:用0.5%-1%的利多卡因进行含漱，含漱时频繁鼓腮，使药液冲击两侧颊部及齿缝STEP2:舌尖来回舔拭两侧颊部、牙龈、上腭、口底等部位STEP3:仰头张口呼吸，通过液体的振动冲洗咽颊部、咽后壁、咽侧壁、扁桃体窝等皱褶处，尤其是在进食前含漱，能够有效控制疼痛的发生。传染病举报、疾病控制及健康知识咨询请拨打12320公益电话南京健康教育网：居民健康素养评估学习系统：http://www.jscdc.cn/KABP2011/十大现金买球入口.健康园地点击路径：http://www.BenQMedicalCenter.com/